難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 orange non traitée
- 450 g de grains de maïs doux en conserve, égouttés
- 3 c. à soupe d'extrait de vanille liquide
- 2 c. à soupe de miel
- 75 g de boisson végétale au soja
- 90 g de crème d'amande bio
- 15 g de fécule de maïs
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 50 - 70 g de grains de maïs non éclatés pour pop-corn
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1285.3 kJ / 306.2 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 35.7 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 221.8 mg
替代食譜
Compote de banane aux épices
30min
Cocktail melon et concombre acidulés
10 分
Glace papaye-coco
4小時 10 分
Poisson sauce gombo
40min
Œufs au lait au citron
5h
Bananes rôties, sauce à la noix de coco
1h
Flans coco-Passion
1h
Petites crèmes à la mangue et à l’amande
3小時 35 分
Crème fouettée au citron
10 分
Jus tropical
10 分
Crèmes dessert coco et coulis de framboise
2h 45 min
Jus énergétique orange-mangue
15 分