![Tartine di pane nero con avocado e tacchino Tartine di pane nero con avocado e tacchino](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a03759ee-4d9e-4ec9-83c5-e6a46b239334/Derivates/dbf57641-ac15-4475-ba58-ee278c6ffcc9.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 uova di quaglia
- acqua (fino alla tacca indicante 1 l)
- 12 fettine di fesa di tacchino senza pelle, arrosto
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 cipollotto ad anelli
- 6 fette di pane nero
- 200 g di polpa di avocado a pezzi
- 50 g di yogurt bianco non zuccherato
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 224.7 kJ / 53.7 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 2.7 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 99.6 mg
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