裝置與配件
Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager
準備 20 分
總時間 55 分
4 portioner
食材
-
løg, hvide halveret50 g
-
kartofler skåret i tern (1-2 cm)325 g
-
kylling uden skind, skåret i mindre stykker (2-3 cm)500 g
-
sød paprika½ teske
-
salt1 ½ teske
-
hvidløgspulver1 knivspids
-
skalotteløg halveret1
-
gulerødder skåret i skiver (ca. 5 mm)150 g
-
helbladet spinat, frost150 g
-
asparges skåret i mindre stykker500 g
-
vand600 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk med top
-
peber, friskkværnet1 knivspids
-
ekstra jomfruolivenolie30 g
-
dild, frisk3 kviste
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1022.5 mg
蛋白質
32.5 g
卡路里
1710 kJ /
408.8 kcal
脂肪
6.8 g
纖維
7 g
飽和脂肪
19.5 g
碳水化合物
27.8 g
您可能也會喜歡...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
無評分
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 分
Bagt løgsuppe med chorizo
30 分
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 分
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
無評分
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
無評分
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
無評分
Laks med grøntsagssovs
無評分
Lamb with Rosemary Potatoes
無評分
Bagt kvark med skinke og grøntsager
無評分
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
無評分
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
無評分