Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo

Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo

3.5 2 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

4 raciones

食材

1 diente de ajo
5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
30 g de aceite de oliva
400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
20 g de harina
40 g de puerro en rodajas de 3 mm
80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
40 g de judías verdes congeladas en trozos
4 cucharadas salsa de soja
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 969 mg

蛋白質 27.9 g

卡路里 1894 kJ / 452 kcal

脂肪 15.1 g

纖維 2 g

飽和脂肪 3.1 g

碳水化合物 49.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 155 52 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Lubina con salsa griega

Lubina con salsa griega

15 分

Paletillas de cordero asadas con milhojas de patata

Paletillas de cordero asadas con milhojas de patata

1小時 45 分

Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

30 分

Ensalada templada de patata (Pelar)

Ensalada templada de patata (Pelar)

45 分

Pescado al vapor con arroz negro y brócoli

Pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55 分

Espaguetis carbonara

Espaguetis carbonara

25 分

Espaguetis y albóndigas con salsa de tomate

Espaguetis y albóndigas con salsa de tomate

45 分

Menú: Sopa de fideos. Canelones de carne.

Menú: Sopa de fideos. Canelones de carne.

4小時

Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

40 分

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

1小時

Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos

Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos

2小時 40 分

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

25 分