Tabouleh-Bowl

Tabouleh-Bowl

4.3 222 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Hähnchenbrustfilets in Streifen (1 x 4 cm)
400 g
Harissa
5 g
Salz
1 ¼ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
60 g
Couscous
100 g
Wasser
120 g
Curry
¼ TL
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Minze abgezupft
5 Stängel
Petersilie abgezupft
½ Bund
Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
1
Zitronensaft
20 g
Pfeffer
¼ TL
Tomaten reif, geachtelt
6
Granatapfelkerne (非必選)
50 g

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 721 mg

蛋白質 28 g

卡路里 1671 kJ / 399 kcal

脂肪 18 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 31 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fit mit Thermomix® 60 食譜
德國

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

50 分

Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip

Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip

40 分

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35 分

Mexikanische Hähnchen-Bowl

Mexikanische Hähnchen-Bowl

30 分

Low-Carb-Nudel-Bowl

Low-Carb-Nudel-Bowl

30 分

Asia-Bowl

Asia-Bowl

45 分

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40 分

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

20 分

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

30 分

Hähnchen-Kimchi-Salat

Hähnchen-Kimchi-Salat

15 分

Party-Couscous-Bowl

Party-Couscous-Bowl

45 分

Thai-Hähnchen-Bowl

Thai-Hähnchen-Bowl

1小時