難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 1 - 2 Knoblauchzehen, in Scheiben
- 300 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 1 Bund Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 2 Möhren (ca. 130 g), in Stücken
- 1 Porreestange (ca. 300 g), in Ringen (2 cm)
- 250 g Jasminreis
- 400 g Wasser
- 40 g Sojasauce
- 30 g Fischsauce
- 1 Limette, unbehandelt, 1-2 TL Schale fein gerieben, Saft ausgepresst
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Zucker
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 3 Eier, verquirlt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1657 kJ / 396 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 1632 mg
替代食譜
Pad Thai
40min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45min
Kantonesischer Garnelen-Reis
50min
Miso-Bowl
35min
Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
1h
Asia-Reis mit Garnelen
40min
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20min
Thai-Glasnudelsalat
30min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen
45min