
裝置與配件
Khao Pad (Gemüsereis)
準備 20 分
總金額 1小時 30 分
4 Portionen
食材
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Öl und etwas mehr zum Braten15 g
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Knoblauchzehen in Scheiben1 - 2
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Garnelen, roh, mittelgroß, geschält300 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken1 Bund
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Möhren (ca. 130 g), in Stücken2
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Porreestangen (ca. 300 g), in Ringen (2 cm)1 - 2
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Koriander abgezupft½ Bund
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Limette unbehandelt, 1-2 TL Schale fein gerieben, Saft ausgepresst1
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Jasminreis250 g
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Wasser400 g
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Sojasauce40 g
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Fischsauce30 g
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Pfeffer½ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zucker½ TL
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Eier verquirlt3
營養價值 每 1 Portion
卡路里
396 kcal /
1657 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
7 g
碳水化合物
62 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
1 g
鈉
1632 mg