難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pęczek rzodkiewek, z liśćmi (160-180 g)
- 5 szczypt soli lub ilość do smaku
- 200 - 220 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 120 g mleka
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego lub ilość do smaku
- 1 płaska łyżeczka agaru (2 g)
- 100 g koziego sera, miękkiego, podzielonego na kawałki
- 50 g jogurtu greckiego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 724 kJ / 173 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 610 mg
替代食譜
Kremowa zupa z groszku
40min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem
1h 35min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15min
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1h 10min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1h 10min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Tatar z suszonych pomidorów
15min