難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g mąki kokosowej, Melvit
- 40 g siemienia lnianego, Melvit
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 50 g oleju kokosowego
- 80 g wody, gorącej
- 25 - 35 g miodu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1102.1 kJ / 263.4 kcal
- 蛋白質
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 20.3 g
- 脂肪
- 19.3 g
- 飽和脂肪
- 13.7 g
- 纖維
- 9.9 g
- 鈉
- 40.5 mg
替代食譜
Orzechowe złote mleko
15min
Napój owsiany
1小時 10 分
Kulki witalności
25 分
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6h 10min
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Owsiane batoniki z batatami
55 分
Kurkuma chai
15min
Napój z nasion konopi
10 分
Kokosowe płatki śniadaniowe
55 分
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Złote mleko z kurkumą
10 分
Wegańskie kawowe smoothie
5min