裝置與配件
Pizza de arroz negro con crema de calabacín, gambas salteadas y queso cottage
                
                準備 20 分 
              
              
                
                總時間 3小時 40 分
              
              
                
                4 raciones
              
            食材
Masa de arroz negro
- 
          100 g de arroz negro (venere)
 - 
          100 g de harina de fuerza
 - 
          130 g de agua
 - 
          4 - 5 g de levadura prensada fresca
 - 
          ½ cucharadita de azúcar
 - 
          1 cucharadita de aceite de oliva para engrasar
 - 
          1 cucharadita sal
 
Crema de calabacín
- 
          20 g de cebolla
 - 
          25 g de aceite de oliva
 - 
          250 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
 - 
          2 - 4 hojas de albahaca fresca
 - 
          ½ pastilla de caldo de verduras
 
Gambas salteadas
- 
          1 diente de ajo
 - 
          20 g de aceite de oliva
 - 
          100 g de gambas crudas peladas
 - 
          ½ cucharadita de curry en polvo
 - 
          1 pellizco de sal
 
Montaje
- 
          aceite de girasol para engrasar
 - 
          80 g de queso mozzarella80 g queso cottage
 - 
          1 pellizco de chile seco desmenuzado
 
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
                    鈉
                    
                        148.8 mg 
                    
                  
                  
                    蛋白質
                    
                        13.5 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        1430 kJ  / 
                        341 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        13.8 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        2.8 g 
                    
                  
                  
                    飽和脂肪
                    
                        2.3 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        41.8 g