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Bagels de frutos secos y arándanos con mantequilla de almendras

Bagels de frutos secos y arándanos con mantequilla de almendras
4.8 8 評分
準備 50 分
總時間 4小時 10 分
12 unidades
免費註冊

食材

  • 310 g de almendra cruda sin piel
  • 1 ¾ cucharaditas sal
  • 60 g de avellanas tostadas
  • 200 g de espelta en grano pelada
  • 300 g de harina de fuerza
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 40 g de miel
  • 320 g de agua
  • 50 g de copos de avena
  • 100 g de arándanos rojos deshidratados
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • ¼ cucharadita de cardamomo molido
  • ¼ cucharadita de canela molida
  • 2 cucharadas de aceite de girasol
  • copos de avena

難易度

中等

營養價值 每 1 unidad

蛋白質 11 g
卡路里 1664 kJ / 398 kcal
脂肪 20 g
纖維 8.3 g
碳水化合物 43 g

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