難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa madre de manzana y trigo
- 150 g de agua
- 30 g de pie de masa de manzana y trigo
- 150 g de harina de fuerza
Arándanos y calabaza
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 430 g de agua
- 180 g de pulpa de calabaza en trozos
Masa principal
- 1 cucharadita de aceite
- 170 g de agua fría
- 1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
- 450 g de harina de fuerza
- 100 g de harina integral de centeno
- 20 g de miel
- 2 ½ cucharaditas de sal (15 g)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 6036 kJ / 1442 kcal
- 蛋白質
- 43.6 g
- 碳水化合物
- 296.3 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 16.3 g
- 鈉
- 3010.7 mg
替代食譜
Panecillos de zanahoria y semillas
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Pastelitos de dátiles (Maamouls) - Israel
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