難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa madre de manzana y trigo
- 150 g de agua
- 30 g de pie de masa de manzana y trigo
- 150 g de harina de fuerza
Arándanos y calabaza
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 430 g de agua
- 180 g de pulpa de calabaza en trozos
Masa principal
- 1 cucharadita de aceite
- 170 g de agua fría
- 1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
- 450 g de harina de fuerza
- 100 g de harina integral de centeno
- 20 g de miel
- 2 ½ cucharaditas de sal (15 g)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 6036 kJ / 1442 kcal
- 蛋白質
- 43.6 g
- 碳水化合物
- 296.3 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 16.3 g
- 鈉
- 3010.7 mg
替代食譜
Pan rústico de higos y aceitunas
2h 15min
Pan integral de centeno y espelta con masa madre
23h 30min
Chapata con masa madre
17h
Pan retorcido con masa madre
16小時
Pan moreno en sartén con masa madre
14h 30min
Pan de yogur (larga fermentación)
16h 10min
Hogaza de centeno y espelta con suero de leche
17h
Pan de trigo, centeno y maíz
3h
Panecillos de espelta
16h 30 min
Mezcla para pan integral
10 分
Pan de espelta
2h 20min
Pan payés con masa madre
16小時