![Pan de calabacín y zanahoria con pipas Pan de calabacín y zanahoria con pipas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/af2c440b8e3b491b46bf920a9dd4cd3e/Derivates/90373acea2639a5354c7706f715e9f81a0c72144.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de calabacín en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 100 g de leche
- 20 g de yogur griego
- 65 g de agua
- 5 g de levadura prensada fresca
- 50 g de copos de avena
- 30 g de harina integral
- 200 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de pipas de girasol
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 443 kJ / 106 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 203.7 mg
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