裝置與配件
Empanadillas
準備 15 分
總時間 45 分
10 portions
食材
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g de sauce tomate
-
2 c. à soupe de moutarde
-
20 olives noires dénoyautées
-
115 g de thon en boîte au naturel
-
3 pincées de sel
-
2 pincées de poivre 5 baies
-
120 g d'huile d'olive
-
130 g de lait
-
1 c. à café de paprika
-
350 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
1 jaune d'œuf pour la dorure
-
salade verte (非必選) en accompagnement
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
408.5 mg
蛋白質
9.2 g
卡路里
1225.2 kJ /
293.3 kcal
脂肪
15.4 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
27.9 g
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