裝置與配件
Supă marocană picantă de linte
準備 15 分
總時間 35 分
10 porții
食材
-
ceapă tăiată jumătăți300 g
-
ulei de măsline50 g
-
ghimbir măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat2 lingurițe
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
boia de ardei, dulce2 lingurițe
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
piper cayenne, măcinat½ linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
apă1500 g
-
4 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, făcut în casăcuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate4
-
linte roșie uscată200 g
-
pulpă de roșii, din conservă1600 g
-
piper negru măcinat plus după gust
-
sare după gust
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor4 - 5 fire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
899 mg
蛋白質
7 g
卡路里
613 kJ /
147 kcal
脂肪
6 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
13 g
您可能也會喜歡...
Sparanghel cu lămâi și capere
25 分
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45 分
Piept de rață sous-vide
無評分
Spanac cu brânză la cuptor
9小時 45 分
Supă de morcovi cu ghimbir
20 分
Salată de quinoa cu legume crocante
30 分
Cod cu unt și citrice
50 分
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 分
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 分
Supă din capete de sparanghel
55 分
Varză roșie
1小時
Curry cu năut
35 分