裝置與配件
Supă marocană picantă de linte
準備 15 分
總時間 35 分
10 porții
食材
-
ceapă tăiată jumătăți300 g
-
ulei de măsline50 g
-
ghimbir măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat2 lingurițe
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
boia de ardei, dulce2 lingurițe
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
piper cayenne, măcinat½ linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
apă1500 g
-
4 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, făcut în casăcuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate4
-
linte roșie uscată200 g
-
pulpă de roșii, din conservă1600 g
-
piper negru măcinat plus după gust
-
sare după gust
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor4 - 5 fire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
899 mg
蛋白質
7 g
卡路里
613 kJ /
147 kcal
脂肪
6 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
13 g
您可能也會喜歡...
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1小時 50 分
Paste cu sos consistent de legume
無評分
Kutia
24小時 50 分
Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune
2小時 15 分
Dovleci spaghetti umpluți
1小時
Bol cu somon și fasole neagră
35 分
Focaccia cu pere și Gorgonzola
2小時 15 分
Supa mirilor
1小時 15 分
Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )
35 分
Pho vietnamez de vită
1小時 45 分
Salată de alac și pui
1小時 15 分
Supă marocană picantă de linte
40 分