裝置與配件
Supă marocană picantă de linte
準備 15 分
總時間 35 分
10 porții
食材
-
ceapă tăiată jumătăți300 g
-
ulei de măsline50 g
-
ghimbir măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat2 lingurițe
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
boia de ardei, dulce2 lingurițe
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
piper cayenne, măcinat½ linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
apă1500 g
-
4 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, făcut în casăcuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate4
-
linte roșie uscată200 g
-
pulpă de roșii, din conservă1600 g
-
piper negru măcinat plus după gust
-
sare după gust
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor4 - 5 fire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
899 mg
蛋白質
7 g
卡路里
613 kJ /
147 kcal
脂肪
6 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
13 g
您可能也會喜歡...
Bugeri vegani
45 分
Flan cu ciocolată, gătit la aburi
7小時
Pepperoni Vegani
無評分
Salată de farro, mere și merișoare
無評分
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
無評分
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
無評分
Millefeuille cu ciocolată și caramel
無評分
Suc de rucola și năsturel
無評分
Salată de alac și pui
1小時 15 分
Porchetta cu pere și ceapă
12小時
Salsa verde
10 分
Salată de crudități
10 分