難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 100 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 600 g curgete cortada em pedaços
- 2 c. chá de sal
- 2 ovos
- 2 dentes de alho
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 350 g tomate em pedaços
- 30 g azeite
- 1 c. chá de orégãos, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g queijo mozarela fresco cortado às rodelas
- Orégãos frescos q.b. p/ guarnecer (非必選)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1117 kJ / 267 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Timballo no forno com curgete sem glúten
1h 15min
Hambúrgueres de curgete
45 分
Almôndegas de borrego com molho de iogurte e arroz
40min
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1h 5min
Panquecas de abóbora
40min
Mix de farinha para doces sem glúten
10 分
Pasta de avelã e sementes de girassol
8小時 10 分
Piza de restos
4h 40min
Piza vegetariana
1小時 45 分
Cheesecake de abacate vegan
6小時
Lasanha de abóbora, alheira e grelos
1h 20min
Piza 4 estações
1h