難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Tofu, fest, in Stücken (siehe Tipp)
- 1 Zwiebel, halbiert
- 60 g Öl
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Paprika de la Vera
- ¾ - 1 TL Kala Namak (siehe Tipp)
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g Sahnealternative aus Soja
- 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 4 Scheiben Brot, geröstet
- 6 Cherry-Tomaten, geviertelt oder in Scheiben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1817 kJ / 434 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 4.6 g
替代食譜
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1h
Mac and Cheese (vegan)
3h
Seitan-Braten à la Wellington mit Gemüse
1h 45min
Vegane Mac and Cheese
1h
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
35min
Veganer Käse-Dip
40min
Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott
10h 30min
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40min
Vegane Quarkbällchen
1h 15min
Vegane Eierspeise
10min
Vegane Lasagne
1h 50min
Veganer Nudelsalat
35min