難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Tofu, fest, in Stücken (siehe Tipp)
- 1 Zwiebel, halbiert
- 60 g Öl
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Paprika de la Vera
- ¾ - 1 TL Kala Namak (siehe Tipp)
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g Sahnealternative aus Soja
- 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 4 Scheiben Brot, geröstet
- 6 Cherry-Tomaten, geviertelt oder in Scheiben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1817 kJ / 434 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 4.6 g
替代食譜
Vegane Paprika-Rahmsauce
40min
Vegane Mac and Cheese
1h
Vegane Bolognese
50min
Veganer Käse-Dip
40min
Vegane Quarkbällchen
1小時 15 分
Vegane Cheese-Nuggets
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Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
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Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40min
Vegane Linsen-Lasagne
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Vegane Eierspeise
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Vegane Lasagne
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Vegane Blaubeer-Cheesecake-Muffins
1h 10min