Veganes Rührei

Veganes Rührei

4.3 136 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Tofu, fest in Stücken (siehe Tipp)
400 g
Zwiebel halbiert
1
Öl
60 g
Kurkuma
½ TL
Paprika de la Vera
¼ TL
Kala Namak (siehe Tipp)
¾ - 1 TL
Pfeffer
¼ TL
Sahnealternative aus Soja
100 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 Bund
Brot geröstet
4 Scheiben
Cherry-Tomaten geviertelt oder in Scheiben
6

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 22 g

卡路里 1817 kJ / 434 kcal

脂肪 27 g

纖維 4.6 g

碳水化合物 24 g

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