Quinoa-Bowl

4.1 70 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 Portionen

食材

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 917.7 mg

蛋白質 22.5 g

卡路里 2516.2 kJ / 601.4 kcal

脂肪 28.2 g

纖維 15.2 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 68.2 g

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