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Gebratener Kichererbsensalat
4.4 864 評分
準備 15 分
總金額 45 分
4 Portionen
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食材

  • Olivenöl
    40 g
  • Möhren in Stiften (5 x 0,5 cm)
    400 g
  • Kichererbsen, aus der Dose
    240 g
  • Cherry-Tomaten
    200 g
  • Sesam
    2 TL
  • Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    3 Stängel
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Agavendicksaft
    1 TL
  • Senf, mittelscharf
    1 TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ⅓ TL
  • Rucola grob zerzupft
    15 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 331 kcal / 1385 kJ
蛋白質 5 g
脂肪 26 g
碳水化合物 23 g
纖維 6.7 g
飽和脂肪 3 g
鈉 692 mg

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