Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 275 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 1255 mg

蛋白質 17 g

卡路里 2195 kJ / 524 kcal

脂肪 26 g

纖維 10 g

飽和脂肪 10 g

碳水化合物 59 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® TM6 44 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

1小時 20 分

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

40 分

Mediterraner Graupensalat

50 分

Veganer Caesar Salat

40 分

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35 分

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 分

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

30 分

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 分

Veganer Glasnudelsalat

25 分

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 分

Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen

25 分

Gebratener Kichererbsensalat

45 分