難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g rote Linsen
- 500 g Wasser
- 40 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- 120 g Parmesan, in Stücken
- 400 g Auberginen
- 50 g Olivenöl
- 1 Gemüsezwiebel (200 g), geviertelt
- 3 Knoblauchzehen
- 1 rote Paprika (150 g), in Stücken
- 400 g geschälte Tomaten, aus der Dose
- 120 g Rotwein
- 1 EL Oregano, getrocknet
- 1 TL Ingwer, gemahlen
- 2 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Milch
- 40 g Mehl
- 2 Prisen Muskat
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2000 kJ / 477 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 25 g
替代食譜
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Kartoffel-Quiche
3h
Spargel-Korma
45min
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1h 15min
Gefüllte Auberginen
50min
Miso-Bowl
35min
Gegrillter Porree mit Käse-Füllung
50min
Spargelgratin
1h 15min
Überbackene Spinatmuscheln
1h 10min
Kürbis-Pilz-Ragout
40min
Veggie-Braten mit Ei
1h 45min
Auberginen-Paprika-Pasta
30min