難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Lachs, Spargel und Reis
-
30
g Koriander, abgezupft
或 30 g Petersilie, abgezupft - 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgeschält und Saft ausgepresst
- 285 g Jasminreis, gewaschen
- 1000 g Wasser
- 1 TL Zwiebelpulver
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
-
340
g grüner Spargel
或 340 g Brokkoliröschen - 450 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut (ca. 3 cm dick)
- Pfeffer zum Würzen
Zitronen-Hollandaise
- 15 g Wasser
- 225 g Butter, in Stücken
- 4 Eigelb
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3778 kJ / 903 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 58 g
- 飽和脂肪
- 32 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 672 mg
替代食譜
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
30min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35min
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50min
Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing
40min
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55min
Lachs mit Kartoffeln und Schmandgurken
1h
Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce
40min
Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce
1h
Lachs mit Basmatireis in Dill-Sahnesauce (XXL)
45min
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1h
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45min