裝置與配件
Reis mit Meeresfrüchten
準備 25 分
總時間 1小時 25 分
4 Portionen
食材
-
Olivenöl85 g
-
Knoblauchzehen davon 2 in dünnen Scheiben3
-
Tintenfisch, ganz, mittelgroß in Stücken (2 cm)300 g
-
Garnelen, roh, ungeschält8
-
trockener Weißwein200 g
-
Wasser350 g
-
Miesmuschelfleisch500 g
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Zwiebeln in Spalten200 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Safranfäden1 - 2
-
passierte Tomaten50 g
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Paprikamark1 TL
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Risottoreis300 g
-
Salz1 - 2 Prisen
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
529 mg
蛋白質
34 g
卡路里
2998 kJ /
717 kcal
脂肪
26 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
75 g
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