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Reis mit Meeresfrüchten
5.0 3 評分
準備 25 分
總時間 1小時 25 分
4 Portionen
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食材

  • Olivenöl
    85 g
  • Knoblauchzehen davon 2 in dünnen Scheiben
    3
  • Tintenfisch, ganz, mittelgroß in Stücken (2 cm)
    300 g
  • Garnelen, roh, ungeschält
    8
  • trockener Weißwein
    200 g
  • Wasser
    350 g
  • Miesmuschelfleisch
    500 g
  • Zwiebeln in Spalten
    200 g
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Safranfäden
    1 - 2
  • passierte Tomaten
    50 g
  • Paprikamark
    1 TL
  • Risottoreis
    300 g
  • Salz
    1 - 2 Prisen

營養價值 每 1 Portion

卡路里 717 kcal / 2998 kJ
蛋白質 34 g
脂肪 26 g
碳水化合物 75 g
纖維 1.3 g
飽和脂肪 4 g
鈉 529 mg

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