
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 60 g Parmesan in Stücken
-
4
Sardellenfilets, in Öl abgetropft,
(非必選)
或 4 getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (非必選) - 2 - 3 Salatherzen (ca. 300 g), in Stücken
- 80 g Salatcreme
- 20 g Zitronensaft
- 20 g Olivenöl
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Zucker
- 1 TL Senf
- 50 g Croûtons
- 100 g Cherry-Tomaten halbiert
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 493 kcal / 2065 kJ
- 蛋白質
- 18 g
- 脂肪
- 35 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
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