難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, in dünnen Scheiben
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 150 g rote Zwiebeln, in halben Ringen
- 150 g Zucchini, in Streifen
- 150 g Möhren, in Streifen
- 1 TL Salz
- 300 g Garnelen, roh, groß, geschält
- 1 Prise Pfeffer
- 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 Prise Zucker
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 793 kJ / 190 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 1039 mg
替代食譜
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
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Zitronen-Knoblauch-Fisch
2小時 20 分
Asia-Nudeln mit Rindfleisch und Brokkoli
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Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
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Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
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Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
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Salat mit Steak-Streifen
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Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
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Spargelsalat
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Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
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Champignon-Rucola-Salat
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