難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Wasser
- 4 Eier
- 1 Dose Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 100 g Schmand
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Baguette
- 1 Avocado, reif, in dünnen Scheiben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2094 kJ / 500 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Cremige Garnelen-Suppe
45min
Kapern-Ei-Aufstrich
30min
Makrelen-Frischkäse-Aufstrich
10min
Chowder
45min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Pintxo Donosti
5min
Thunfisch-Crostini
20min
Tonno-Toastbrötchen
20min
Avocado-Egg-Sandwich
30min
Eiersalat mit Putenbrust
45min
Eiersalat mit gebratenen Garnelen
50min
Avocado-Ei-Spread
25min