難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 60 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 100 g bolbo de aipo cortado em pedaços
-
100
g carne seca "Bündnerfleisch", cortada em tiras (2 cm aprox.)
或 100 g bresaola cortada em tiras (2 cm aprox.) - 30 g manteiga
- 80 g cevada perolada
- 900 g água
- 2 cubos de caldo de legumes
- 100 g natas c/ 30-40% de gordura
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ ramo salsa, só as folhas picadas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1137 kJ / 273 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Bolo de fígado
1h 50min
Sopa fria de caril vermelho
10min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Arroz vermelho com amêndoas
1h
Smoothie verde
10min
Mexilhões com molho de tomate picante
45min
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
40min
Sopa de lingueirão
40min
Guisado de lentilhas e frango com caril
8h 35min
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
45min
Bolo cenoura com cobertura de chocolate
55min