南瓜腰果濃湯

南瓜腰果濃湯

3.4 5 評分

準備 15 分

總金額 35 分

4 人份

食材

油
15 克
嫩薑
15 克
白胡桃南瓜，削皮去籽、切塊
395 克
馬鈴薯，切塊
100 克
生腰果
60 克
鹽，依個人口味調整
½ 茶匙
白胡椒粉
2 小撮
水，依個人喜好的濃度調整
700 - 750 克

營養價值每 1 人份

卡路里 166.5 kcal / 696.8 kJ

蛋白質 4.8 g

脂肪 10.5 g

碳水化合物 12 g

纖維 3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

過去、現在、始終如一 50 食譜
台灣

您可能還喜歡...

嬰兒水果優格

嬰兒水果優格

15 分

水果肉桂泥

水果肉桂泥

15 分

冬瓜檸檬山粉圓

冬瓜檸檬山粉圓

50 分

薑汁番茄

薑汁番茄

10 分

台式酸甜小黃瓜

台式酸甜小黃瓜

35 分

洋蔥烤餅(TM6)

洋蔥烤餅(TM6)

無評分

熱帶島嶼假期 - 高仲彣

熱帶島嶼假期 - 高仲彣

無評分

焗烤鱈魚

焗烤鱈魚

無評分

紅棗牛蒡鮮菇湯

紅棗牛蒡鮮菇湯

35 分

素炒打拋肉

素炒打拋肉

50 分

十香菜

十香菜

45 分

奶油毛豆濃湯

奶油毛豆濃湯

35 分