難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 克 芒果 (只取果肉)，切塊(約4公分)
- 100 克 原味優格
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 397.2 kJ / 95 kcal
- 蛋白質
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 22.8 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 2.3 g
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
這是您準備這頓飯所需要的時間。
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
這顯示這個食譜共有多少份。
