
裝置與配件
海鮮南瓜濃湯
準備 10 分
總金額 35 分
6 人份
食材
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洋蔥30 克
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奶油30 克
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南瓜肉 切片400 克
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馬鈴薯 去皮,切片100 克
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水500 克
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉1 小撮
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蝦仁6 隻
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鮮奶油150 克
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魚子醬 (非必選) 裝飾用3 茶匙
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新鮮香菜 只取葉子部份,切碎3 枝
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新鮮細香蔥 剪成小段2 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
178 kcal /
743 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
13 g
碳水化合物
7 g