難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 克 芒果, 切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
- 200 克 新鮮鳳梨, 切塊
- 4 顆 百香果
- 2 根 香蕉 (約200克)，切塊
- 200 克 冷凍草莓
- 80 克 新鮮萊姆汁
- 營養價值
- 每 1 杯
- 卡路里
- 473 kJ / 113 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2.9 g
