裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Fajitas de tofu e vegetais
準備 15 分
總金額 25 分
4 unidades
食材
Pico de gallo
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dente de alho1
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cebola30 g
-
2 c. chá de coentros em pócoentros só as folhas2 pés de
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
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tomate s/ sementes, cortado em cubos500 g
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sal marinho fino1 c. chá de
Recheio
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cebola40 g
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1 piripíri, s/ sementes, picadomalagueta vermelha s/ sementes, picada1
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azeite40 g
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cenoura cortada em palitos (4x1 cm aprox.)110 g
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pimento vermelho cortado em palitos (4x1 cm aprox.)120 g
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curgete cortada em palitos (6x1 cm aprox.)120 g
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tofu cortado em tiras (6x1 cm aprox.)300 g
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Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
-
pinhão4 c. chá de
營養價值 每 1 unidade
卡路里
388.5 kcal /
1625.3 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
13.5 g
碳水化合物
57.3 g
纖維
10.7 g
飽和脂肪
2 g
鈉
1 mg
