Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais

4.3 10 評分

準備 15 分

總時間 25 分

4 unidades

食材

Pico de gallo

dente de alho
1
cebola
30 g
coentros só as folhas
2 pés de
2 c. chá de coentros em pó
malagueta jalapeño s/ sementes, picada
1
tomate s/ sementes, cortado em cubos
500 g
sal marinho fino
1 c. chá de

Recheio

cebola
40 g
malagueta vermelha s/ sementes, picada
1
1 piripíri, s/ sementes, picado
azeite
40 g
cenoura cortada em palitos (4x1 cm aprox.)
110 g
pimento vermelho cortado em palitos (4x1 cm aprox.)
120 g
curgete cortada em palitos (6x1 cm aprox.)
120 g
tofu cortado em tiras (6x1 cm aprox.)
300 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
pinhão
4 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 1 mg

蛋白質 29 g

卡路里 1625.3 kJ / 388.5 kcal

脂肪 13.5 g

纖維 10.7 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 57.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 6 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 分

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 分

Tikka masala de couve-flor

30 分

Gratinado de funcho vegan

1小時 25 分

Estufado de beringela picante

30 分

Poke vegetariano

50 分

Moussaka vegetariana

1小時 10 分

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1小時

Cozido de tofu

30 分

Tofu com caril katsu vegan

1小時

Bolonhesa vegan

40 分

Creme vegan de caju e limão

35 分