裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
蔬菜咖哩
準備 30 分
總金額 1小時
4 人份
食材
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紅蘿蔔 ，切細條 (julienne) (詳見要訣)200 克
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甜豌豆 ，切丁片狀 (paysanne cut) (詳見要訣)150 克
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豌豆, 新鮮 ，帶殼120 克
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紅甜椒 ，切細條200 克
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橄欖油40 克
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咖哩粉2 茶匙
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洋蔥 ，切片80 克
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蒜頭 ，切碎3 粒
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韭蔥 ，切片300 克
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醬油30 克
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鹽 ，依個人口味調整2 小撮
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胡椒粉 ，依個人口味調整3 小撮
營養價值 每 1 人份
卡路里
139 kcal /
584.5 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
5.8 g
碳水化合物
16 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
2 g
鈉
542 mg
還出現在
TM6 「模」力全開
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