難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vinaigrette aromatica
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di aceto balsamico
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
Riso basmati
- 300 g di riso basmati bianco
- 1500 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di aceto
Straccetti di manzo
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 spicchio di aglio
- 600 g di carne di manzo (vedere consigli) a listarelle (1x1x5 cm)
- 100 g di rucola fresca, lavata
- 150 g di pomodori ciliegino a metà
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2365 kJ / 565.3 kcal
- 蛋白質
- 36.9 g
- 碳水化合物
- 62.4 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 361.1 mg
替代食譜
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Insalata di gamberi con verdure croccanti
40min
Insalata di orzo
40min
Straccetti di pollo insaporiti
15min
Curry di pollo con riso basmati
45min
Cottura del riso basmati
35min
Cottura del riso a chicco lungo
35min
Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)
50min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Riso cantonese (TM6)
40min
Insalata di riso (TM6)
40min
Cottura del farro perlato
35min