難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g sparanghel verde, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 10 g zahăr
- 60 g ceapă, bucăți (1 ceapă mică)
- 100 g unt, tăiat cuburi
- 150 g cartofi, tăiați bucăți
- 100 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs
- 400 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tocat
- 150 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1583.2 kJ / 376.2 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 23.2 g
- 脂肪
- 30.2 g
- 飽和脂肪
- 15.2 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 443.7 mg
替代食譜
Cuburi de zahăr cu mentă
24h
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 分
Rulouri din clătite cu somon
45 分
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 分
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
無評分
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1h 5min
Supă cremă de sparanghel
25 分
Supă cremă de dovlecei
25 分
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Supă marocană picantă de linte
40min