裝置與配件
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
準備 10 分
總時間 45 分
30 unidades
食材
-
água1000 g
-
batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)300 g
-
ovos5
-
queijo mascarpone50 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
ervilhas100 g
-
salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)100 g
-
limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)1
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
0.1 mg
蛋白質
2.1 g
卡路里
153.3 kJ /
36.6 kcal
脂肪
2 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
2.6 g
您可能也會喜歡...
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1小時 30 分
Pastéis de soja
20 分
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1小時
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2小時 30 分
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 分
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1小時 5 分
Assado de beterraba, maçã e nabo
1小時 30 分
Gaspacho de grão e cominhos
6小時
Queijos labna
72小時
Pudim de feijão com creme de abacate
1小時
Salada de cevada com frango e beterraba
8小時 40 分
Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas
55 分