難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g água
- 300 g batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
- 5 ovos
- 50 g queijo mascarpone
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 100 g ervilhas
- 100 g salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
- 1 limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 153.3 kJ / 36.6 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 2.6 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 0.1 mg
替代食譜
Saltear mistura de legumes
30min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Pesto de espinafres e amêndoa
5min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1h 45min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Timballo no forno com curgete sem glúten
1h 15min
Saltear frango em tiras
15min
Pão enrolado com pesto
1h 40min
Lombo de salmão em pão preto
2h
Poufs de camarão e pescada
2h
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min