難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 ovos
- 4 pitadas de pimenta preta
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 600 g mistura de legumes (por exemplo, batata, cenoura, aipo...), cortados em pedaços (1-2 cm aprox.)
- 2 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ servir
- 25 g caldo de legumes caseiro
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 240 g feijão-branco cozido escorrido
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1462.3 kJ / 349.5 kcal
- 蛋白質
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 35.8 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 0.9 mg
替代食譜
Sopa de batata e cogumelos secos
30min
Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor
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Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
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Sopa de feijão com legumes
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7小時 30 分
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Pudim de tapioca com abacaxi
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Sopa de legumes
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Sopa de legumes com trigo sarraceno
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Caldo de frango e legumes
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Sopa XL
1h