難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
- 3 gousses d'ail
- 10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
- 600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
- 20 g de sauce aux huîtres
- 40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
- 1 c. à café d'huile de sésame, toasté
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 177 kcal / 741 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Focaccia au romarin
2小時 30 分
Guacamole
10 分
Pizza fantômes
2小時 10 分
Mini cheesecakes végans
4小時 30 分
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 分
Chicken Teriyaki
45 分
Soupe miso aux légumes
40 分
Dhal
40 分
Bœuf laab
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Pains Naan à la coriandre
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Curry de légumes et tofu
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Cupcakes framboise-coco
2小時 20 分