Poke bowl

Poke bowl

4.6 41 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 portions

食材

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 31 g

卡路里 2375 kJ / 570 kcal

脂肪 40 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Muffins au fromage et aux légumes

無評分

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10 分

Potée de lentilles à la viande hachée

50 分

Pizza frescolina

1小時 40 分

Penne lisce à la sauce tomate et radicchio

40 分

Penne alla puttanesca

35 分

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 分

Saumon en croûte et son risotto au citron

45 分

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2小時

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2小時

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35 分

Crevettes sweet and sour

40 分