Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

4.7 3 評分
準備 10 分
總時間 8小時
4 portions

食材

  • 60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
  • 50 g de noisettes émondées grillées dans une poêle
    50 g d'amandes crues, grillées dans une poêle
  • 60 g de flocons d'avoine
  • 500 g de lait
  • 1 c. à café d'extrait de vanille, naturel
  • 20 g de sucre de canne selon les goûts
  • 1 pincée de sel
  • 50 g de graines de chia
  • 100 g de crème
    150 g de yogourt grec
  • 150 g de poire en dés (1 cm)

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

91.4 mg
蛋白質 18.6 g
卡路里 1854.5 kJ / 443.2 kcal
脂肪 23.2 g
纖維 9.9 g
飽和脂肪 7.8 g
碳水化合物 42.8 g

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