裝置與配件
Muffins au fromage et aux légumes
準備 15 分
總時間 45 分
12 pièces
食材
-
100 g de fromage (par ex. cheddar, gruyère etc.), en morceaux (1,5 cm)
-
150 g de carottes en morceaux (2.5 cm)
-
30 g d'huile de tournesol et un peu plus pour graisser
-
150 g de lait
-
150 g de séré maigre
-
2 œufs
-
250 g de farine
-
2 c. à café de poudre à lever
-
1 ½ c. à café de sel fin
-
250 g de petits pois surgelés décongelés
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
7 g
卡路里
1039 kJ /
248 kcal
脂肪
15.5 g
碳水化合物
20.2 g
您可能也會喜歡...
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
20 分
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 分
Röstis de légumes et sauce forestière à la crème
1小時 15 分
Röstis de légumes et sauce forestière à la crème (TM5)
1小時 15 分
Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth (TM5)
15 分
Filet mignon de porc en croûte
1小時 15 分
Pizza frescolina
1小時 40 分
Pain à la patate douce et à la banane
2小時
Bœuf laab
1小時 5 分
Pain plissé margherita
3小時 15 分
Escargots aux légumes
1小時 20 分
Ravioles à la courgette et au poulet
1小時 10 分