裝置與配件
Soupe miso aux légumes
準備 20 分
總時間 40 分
6 portions
食材
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
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4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
6 g
卡路里
377 kJ /
90 kcal
脂肪
4 g
纖維
2.9 g
碳水化合物
7 g
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