搜尋
Dhal
TM6 TM5

Dhal

4.3 (30 評分 )
免費註冊

食材

  • 170 g d'oignon (70 g coupé en deux et 100 g coupé en fines lamelles)
  • 70 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g de gingembre, frais, coupé en fines lamelles
  • 1 gousse d'ail
  • 1 - 2 piments verts, frais
  • 3 ½ c. à soupe de beurre clarifié
    或 3 ½ c. à soupe de beurre à rôtir
  • 1 c. à café de curry en poudre, doux
  • ½ bâton de cannelle
  • 1 c. à café de poudre de curcuma séché
  • 4 gousses de cardamome
  • 1 c. à café de graines de moutarde, brune
  • 300 g de pousses d'épinard frais
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 250 g de lentilles, sèches, jaunes
  • 1 boîte de conserve de tomates pelées, en dés (400 g)
  • 650 g de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de graines de coriandre entières
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 8 branches de coriandre, fraîche, effeuillée
營養價值
每 1 portion
卡路里
1630 kJ / 389 kcal
蛋白質
19 g
碳水化合物
34 g
脂肪
15 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Curry de lentilles

Curry de lentilles

(34)

50min

Curry de légumes à l'indienne

Curry de légumes à l'indienne

(52)

1小時 10 分

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

(45)

2h

Curry de courge

Curry de courge

(15)

1h

Curry de courge au poulet

Curry de courge au poulet

(77)

45min

Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

(27)

40min

Houmous

Houmous

(44)

5 分

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

(13)

1h

Burger végétalien aux haricots

Burger végétalien aux haricots

(20)

1小時 20 分

Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)

Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)

(3)

40min

Curry de légumes et tofu

Curry de légumes et tofu

(28)

1h

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

(192)

35min