裝置與配件
Mapo tofu
準備 10 分
總時間 20 分
4 porzioni
食材
-
2 cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
-
600 g di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
-
20 g di salsa di ostriche
-
40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
-
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
13 g
卡路里
741 kJ /
177 kcal
脂肪
11 g
纖維
1 g
碳水化合物
6 g
您可能也會喜歡...
Dal di lenticchie
35 分
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
無評分
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35 分
Zuppa di miso con verdure
40 分
Peperoni con tofu e fagioli
1小時
Porridge con frutta fresca
15 分
Curry di zucca
30 分
Biryani di verdure
50 分
Curry di verdure
1小時
Riso al pomodoro one-pot
30 分
Mousse al cioccolato vegana
30 分
Indian Butter Chicken veloce
45 分