難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto
- 100 g di olio di oliva
- 40 g di pistacchi, sgusciati e salati
- 20 g di miele, liquido
- 10 g di senape in grani grossi
- 1 limone bio, scorza grattugiata di ½ limone
- 15 g di succo di limone
- 2 mazzetti di basilico (circa 40 g), le foglioline lavate e asciugate
- ½ cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe
Patate
- 850 g di patate novelle, tagliate a metà o intere, a seconda delle dimensioni
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- ¾ di cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe
Asparagi
- 500 g di acqua
- 900 g di asparagi verdi, pelati al terzo inferiore
- 1 cucchiaino di sale
Salmone
- 1 filetto di salmone, con la pelle o senza pelle (circa 700 g, qualità sushi)
- 1 cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe
- 1 limone, bio, a fette
- 30 cucchiai di pistacchi, sgusciati e salati
- 30 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 934 kJ / 3889 kcal
- 蛋白質
- 49 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 58 g
替代食譜
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Lasagne
2h
Spezzatino alla zurighese
50min
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50min
Baguette di Quiche Lorraine
無評分
Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry
無評分
Crocchette di pesce persico
無評分
Carac (Tortini al cioccolato)
2h
Brownies alle noci
50min
Torta di carote argoviese
2h
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
無評分
Sugo alla bolognese
3小時 15 分