
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
- 110 g czerstwego chleba pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 70 g płatków owsianych, górskich
- 70 g masła pokrojonego na kawałki
- 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 3 jajka
-
200
g jogurtu naturalnego płynnego
或 200 g kefiru lub maślanki -
1
łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
或 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM - 30 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 224.8 kcal / 940.4 kJ
- 蛋白質
- 5.2 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 纖維
- 2.9 g
- 飽和脂肪
- 5.9 g
- 鈉
- 147.7 mg
替代食譜
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2小時
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 分
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1小時 50 分
Ciasteczka „ze wszystkim”
50 分
Czekoladowe muffinki
35 分
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1小時 15 分
Fińskie ciasteczka zimowe (Joulutorttu)
1小時 15 分
Ciastka ANZAC
40 分
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 分
Batony z musli
50 分
Ciastka na myślenie
45 分
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45 分