
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
20
g drożdży świeżych pokruszonych
或 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 25 g oleju
- 15 g smalcu (patrz wskazówka)
- 150 g wody letniej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta cukru
- 20 g pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 46.7 kcal / 195.3 kJ
- 蛋白質
- 1.2 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 纖維
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 鈉
- 62 mg
替代食譜
Mleczne bułki do odrywania
4小時
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1小時 30 分
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1小時 15 分
Paluszki serowe z pestkami dyni
1小時 30 分
Szybkie paluchy drożdżowe
35 分
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 分
Chleb jogurtowy na długiej fermentacji
14小時 50 分
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6)
55 分
Włoskie grissini
2小時
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1小時
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 分
Meksykańskie zaplatane bułki
2小時