裝置與配件
Kakaowe muffinki z bananem i dynią
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
8 sztuk
食材
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
8 plastrów banana
-
100 g płatków owsianych, górskich
-
150 g purée z dyni (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
60 g erytrytolu60 g ksylitolu
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka przyprawy korzennej do piernika1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
250.3 mg
蛋白質
4.8 g
卡路里
580.9 kJ /
138.8 kcal
脂肪
5.4 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
22.3 g
更多相關食譜
Thermomix® Nester
42 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Ciasto czekoladowe z burakami
2小時 20 分
Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)
2小時 40 分
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 分
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 分
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
40 分
Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami
30 分
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1小時
Muffiny z batatami i orzechami
1小時
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 分
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 分
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1小時 10 分
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 分