難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de persil frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g de beurre, coupé en morceaux
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 500 g d'eau
- 200 g de poivron vert, détaillé en dés
- 1 boîte de grains de maïs (250-300 g)
- 2 tomates à farcir
- 4 tournedos
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1652.8 kJ / 396.5 kcal
- 蛋白質
- 32.8 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 飽和脂肪
- 11.3 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 913.8 mg
替代食譜
Roulés de veau aux noisettes, cheddar, miel et tagliatelle
40 分
Pommes de terre farcies au fromage et jambon
1小時
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50 分
Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie
35 分
Magret de canard aux pommes et blé
1小時 5 分
Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat
30min
Truite farcie au maroilles
1小時
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 分
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 分
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1小時 10 分