難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de persil frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g de beurre, coupé en morceaux
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 500 g d'eau
- 200 g de poivron vert, détaillé en dés
- 1 boîte de grains de maïs (250-300 g)
- 2 tomates à farcir
- 4 tournedos
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1652.8 kJ / 396.5 kcal
- 蛋白質
- 32.8 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 飽和脂肪
- 11.3 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 913.8 mg
替代食譜
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Bœuf mijoté aux champignons
5h 20 min
Roulade de jambon cru et poireau au comté
55min
Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie
35min
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35min
Curry rouge de canard
1h 15min
Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat
30min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Filet mignon et pommes de terre au thym
40min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1小時 5 分
Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons
1h 15min