難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 citron jaune
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 700 g de viande de porc hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 125 g de yaourt à la grecque
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 700 g de courgettes, à demi-épluchées et en rondelles
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2076 kJ / 496 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 33 g
替代食譜
Roulade de jambon cru et poireau au comté
55min
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35min
Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin
1h 5 min
Feuilleté comtois
1h 5 min
Galette de pomme de terre et saucisse de Morteau
1h 30 min
Rôti de veau à l'italienne
1h 15min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie
35min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1h 5 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Dinde à la crème, au bacon et au poireau
35min