海苔醬

海苔醬

4.8 6 評分

準備 5 分

總金額 50 分

1 罐

食材

水
200 克
昆布，預先浸泡30分鐘，泡發後剪小段
25 克
海苔 (全形，約20克)，撕小片
8 片
醬油
3 大匙
鰹魚風味露
3 大匙
糖
2 大匙
味醂
3 大匙

營養價值每 1 罐

卡路里 399.2 kcal / 1668.8 kJ

蛋白質 24.6 g

脂肪 1.1 g

碳水化合物 79.3 g

纖維 12 g

飽和脂肪 0 g

鈉 6674.9 mg

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